Бег — это не только великолепное развлечение, но и замечательный способ побеспокоиться о собственном здоровье. Очень много людей увлекаются бегом трусцой. Почему бы не попробовать провести это время одновременно со своей собакой? Замечательная идея, но как сделать ее одновременно эффектной, приятной и интересной? Вот пару советов, которые вам имейте в виду.
Источник: Shutterstock
ПЕРВЫЙ
1. убедитесь, что ваша собака здорова
Перед тем как отправиться в совместное беговое приключение, убедитесь, что ваш воспитанник достаточно силен, здоров и находится в хорошей физической форме, чтобы пройти с вами конкретную дистанцию безостановочно. Посещение клиники и беседа с ветеринаром поможет решить данный вопрос. В конце концов, профилактика лучше, чем оказаться там после какого-нибудь неприятного факта.
Некоторые аналитики отмечают, что регулярный бег не рекомендуется собакам в возрасте до 18 месяцев. Бег по твёрдым поверхностям может плохо отразится на развитии и состоянии костей вашего любимца, сообщает Pets Amerikanka.
Второй
2. выбрать правильный поводок и шлейку
Часто даже прогулка становится для владельца непростым испытанием, уже не говоря о беге. Умеренный и ровный ритм под воздействием рефлексов вашей собаки может быстро преобразиться в перетягивание каната — независимо от интеллекта и послушания вашего любимца.
Тогда стоит инвестировать в очень качественный поводок, чтобы контролировать лучше его движения. Некоторые бегуны хвалят намного короткие поводки, другие — более растяжимые. Однако большинство акцентирует особенную необходимость шлейки и подходящего ремня, о чем мы уже писали на этом сайте. Ошейник, если его сильно дернуть, может причинить ненужные травмы вашему питомцу.
ТРЕТИЙ
3. знание ключевых команд обязательно
Не только оборудование дополнительного характера поможет контролировать поведение вашей собаки. Животные поразительно умны и восприимчивы к действиям людей, к нашим словам и чувствам. Имеет смысл воспользоваться этим и еще до начала совместных пробежек научить питомца основным командам. Частое и твёрдое общение не только поможет во время пробежки, но и намного больше укрепит связь между нами и нашим питомцем.
Источник: Shutterstock
4 — Не кормите собаку конкретно перед пробежкой
Бегуны знают, что есть перед тренировкой — не наилучшая идея. Не обращая внимания на различия в строении пищеварительных систем человека и собаки, четвероногим животным также не рекомендуется его принимать. Физнагрузки сразу же после обеда связаны с большой вероятностью возвращения всего того, что только что было в желудке.
Специалисты также выделяют, что не следует заполнять миску животного сразу же после пробежки. Его система пищеварения еще не готова к активной работе. Лучше вознаградить собаку небольшим перекусом. Детальнее про то, что выбрать, мы написали на этом сайте. Выбирайте натуральные ингредиенты.
5. взять с собой воду
Вы наверняка знакомы с благотворным воздействием воды на организм — она предохраняет обезвоживание, придаёт силы и снимает усталость. Отправляясь на тренировку с собственной собакой, берите воду для обоих. Но не забывайте, что давать жидкости собаке следует не только тогда, когда мы уже заметили ее язык на подбородке и она показывает нам собственную жажду. Восполнение потерянной воды должно быть постоянным.
ШЕСТОЙ
6. начинайте с более коротких дистанций
Практически каждая собака любит подвижность. Однако вас может удивить то, что им легче спринтовать, чем бежать стабильно длинную дистанцию. Поэтому вашу собаку следует понемногу приучать к все большим и большим расстояниям. Шаг за шагом он сможет увеличивать ритм и расстояние. Во время подготовительного периода давайте также сделаем ставку на увеличение количества остальных активных занятий на чистом воздухе. Таким образом, повысится и физическая форма!
Для бега трусцой пригодится следующее:
Поводок для бега — найдено здесь Пояс для бега — найдено здесь Бутылка с миской 2 в 1 — найдено здесь
