Зміст
Чи знаєте ви, що кава має великий потенціал у догляді за шкірою? Благословенний антиоксидантами, місцеве застосування кави, особливо, приносить низку переваг.
Від кавових масок до скрабів, паст і засобів по догляду за шкірою на основі кави, які продаються без рецепта, існують різні актуальні способи використання кави. Тож прокрутіть униз, щоб прочитати про численні переваги, які ви можете очікувати від кави, і про те, як її правильно вживати.
Кофеїн корисний чи шкідливий для вашої шкіри?
Споживання кофеїну додає вам енергії та працює як засіб від стресу. Однак надмірне вживання будь-якого продукту шкідливо, і це стосується і кави.
Добро
- Наявність антиоксидантів у каві може принести користь вашому здоров’ю різними способами.
- Багато досліджень показали, що кава прискорює ваш метаболізм на 3-11% і спалює зайвий жир.
- Вживання кави може знизити ризик багатьох проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, деменція, хвороба Паркінсона тощо.
- Він також містить необхідні поживні речовини, такі як рибофлавін, пантотенова кислота, марганець, калій, ніацин і магній. Коли ви стаєте здоровими зсередини, це також відображається на вашій шкірі.
- Зовнішнє вживання кави також пропонує багато переваг. Має антивікові, протизапальні та протизапальні властивості.
Поганий
- Хоча місцеве вживання кави корисне для вашої шкіри, воно повинно бути в межах. Це ж правило стосується і споживання кави.
- Надмірне споживання кави зашкодить вашому здоров’ю. Відомо, що це одна з найпоширеніших причин раку. Тому стежте за споживанням кави.
- Відомо, що кофеїн за своєю природою зневоднює організм, і коли його споживати, зневоднення також може позначитися на вашій шкірі.
- Крім того, добавки цукру та молочних продуктів у каві можуть негативно вплинути на шкіру, оскільки вони, як відомо, є причиною появи прищів.
Які переваги кави для шкіри?
1. Властивості проти старіння
Нанесення кави на обличчя може усунути загальні ознаки старіння, такі як тонкі лінії, зморшки, пігментні плями, темні плями тощо. Коли ознаки старіння зникнуть, ви знову виглядаєте молодим. Одне дослідження показало прямий зв’язок між кавою та ознаками старіння. Дослідження показало, що кава містить велику кількість поліфенолу, який впливає на здоров’я вашої шкіри.
2. Зменшення целюліту
Коли кава потрапляє на шкіру, вона розширює кровоносні судини під шкірою. Це покращує кровообіг у цілому та зменшує целюліт у вашій шкірі. Найкращий спосіб зменшити целюліт за допомогою кави — це використовувати кавовий скраб для шкіри. Пілінг меленою кавою забезпечить гладку та рівномірну шкіру.
3. Протизапальні властивості
Кава містить хлорогенову кислоту та меланоїдини, які сприяють її протизапальній ролі. Обидві сполуки відомі тим, що зменшують запалення. Отже, якщо на вашому обличчі є запалені прищі, кавова маска для обличчя може заспокоїти. Крім того, хлорогенова кислота відома тим, що лікує гіперпігментацію, а це означає, що кава також може допомогти з шрамами від прищів.
4. Лікування темних кіл
Можливо, ви помітили, що багато засобів для шкіри під очима містять кофеїн. Це пояснюється тим, що кава здатна розширювати кровоносні судини під шкірою під очима та покращувати кровообіг. Кровоносні судини відповідають за ваші темні кола, і коли вони розширюються, темні кола також зникають.
5. Заспокоює вашу шкіру
Кава збагачена антиоксидантами. Коли ви наносите каву на шкіру, вона надає заспокійливий або заспокійливий ефект. Антиоксиданти відновлюють пошкоджену шкіру та омолоджують її. Якщо ви використовуєте каву місцево для шкіри, ви можете очікувати заспокійливого полегшення.
6. Зменшення акне
Окрім протизапальних властивостей, кава також має антибактеріальну дію. Це робить його чудовою комбінацією для боротьби з акне. Коли ви використовуєте кавову маску або скраб на обличчі, вони вбивають бактерії, що викликають прищі, і зменшують запалення. Ви можете помітити покращення проблеми з прищами після кількох днів місцевого застосування кави.
7. Захист від УФ-променів
Кава забезпечує захист від шкідливих УФ-променів. Згідно з дослідженнями, кава вважається засобом захисту від ультрафіолету. При місцевому застосуванні це може допомогти вам зменшити ризик утворення вільних радикалів.
Як використовувати каву для здорової шкіри?
1. Кавова маска
Інгредієнти
- 1 столова ложка кавового порошку
- ½ столової ложки йогурту
- ½ чайної ложки куркуми
Кроки
- Візьміть миску.
- Змішайте інгредієнти в мисці.
- Слідкуйте, щоб суміш була без грудок.
- Нанесіть маску на обличчя.
- Залиште на 20 хвилин, а потім змийте.
2. Кавовий скраб
Інгредієнти
- 1 столова ложка порошку меленої кави
- 1 чайна ложка коричневого цукру
- 1 чайна ложка ефірної олії
Кроки
- Змішайте каву і коричневий цукор.
- Додайте ефірну олію.
- Добре перемішайте.
- Нанесіть скраб на обличчя.
- Помасажуйте обличчя круговими рухами.
- Вимийте обличчя водою.
3. Кава та оливкова олія
Інгредієнти
- 1 столова ложка кавового порошку
- 1 столова ложка оливкової олії
Кроки
- Змішайте кавовий порошок і оливкову олію.
- Можна додати в нього кілька крапель води.
- Втирайте суміш під очі. Це добре допомагає при видаленні темних кіл.
- Змийте його водою.
4. Змивка кави
Інгредієнти
- Свіжозварена кава
- Чиста тканина
Кроки
- Розведіть каву водою.
- Змочіть свіжу тканину в каві.
- Нанесіть тканину на засмаглу ділянку обличчя.
- Повторюйте процес два рази на день.
5. Кава та мед
Інгредієнти
- 1 столова ложка кави
- 1 чайна ложка меду
Кроки
- Змішайте кавовий порошок і мед.
- Нанесіть його на обличчя.
- Залиште на 15 хвилин.
- Змийте його чистою водою.
Чи може кава мати якісь побічні ефекти на вашій шкірі?
Зовнішнє використання кави не завдає особливої шкоди вашій шкірі. Але надмірне вживання кави може вплинути на вашу шкіру. Надмірне вживання кави може збільшити вироблення гормону стресу кортизолу. Це, у свою чергу, може стимулювати вироблення шкірного сала у вашому тілі. Ваша шкіра стає жирною та схильною до вугрів.
Висновок
Кава має численні переваги для вашої шкіри, волосся та здоров’я в цілому. Місцеве використання кави включає продукти на основі кави, що продаються без рецепта, домашні кавові маски, скраби та масла для обличчя. Якщо ви обираєте засіб на основі кави, переконайтеся, що він підходить вашому типу шкіри. Незважаючи на те, що кава має антивікові, антибактеріальні властивості та бореться з прищами, надмірне вживання може призвести до проблем зі здоров’ям і шкірою.
