Позначка: сном
8 продуктів, які можна їсти перед сном без загрози для фігури
Ви одягаєте піжаму, стелите ліжко і раптом… вам страшенно хочеться печива, морозива, сендвічів та інших продуктів, від яких може постраждати ваша талія та інші частини [more…]
Прогулянка перед сном: 10 переваг вечірньої прогулянки для здоров’я
До переваг вечірньої прогулянки відносяться: покращення сну, травлення та імунітету, міцна спина, здорова вага та багато іншого! Вечірня прогулянка може допомогти розслабитися та покращити [more…]
