Estimated read time 1 min read
Різне

Виконуйте цю просту вправу для ніг, щоб покращити рівновагу

Вона підвищить вашу мобільність та знизить ризик падінь у майбутньому. Якщо ви колись вставали навшпиньки, щоб дістати щось високо на полиці, ви, можливо, не [more…]