Позначка: погладшати
Як розрахувати свою денну норму цукру, щоб не погладшати
Вона є індивідуальною для кожного. Частка цукру, що вживається людиною, не повинна перевищувати десяти відсотків від загального добового споживання продуктів. Про це розповіли лікарі-дієтологи. [more…]
Основні поради, як перекушувати так, щоб не погладшати
Ділимося секретами, як взяти перекушування під контроль. Перекушування — найпідступніше приймання їжі. Не помічаючи, ми можемо з’їдати по 300-400 калорій, а потім голосити, чому [more…]
