Estimated read time 1 min read
Різне

Чому потрібно присідати кожен день — переваги, про які мало хто говорить

Почніть присідати кожен день і насолоджуйтесь всіма перевагами, які вони принесуть вам і вашому тілу. Присідання — це одна з найпоширеніших і ефективних фізичних [more…]

Estimated read time 1 min read
Різне

11 захворювань, про які говорить часті позіхання

Позіхання – мимовільний рефлекс, під час якого широко розкривається рот і відбувається глибокий вдих. Це звичайнісіньке фізіологічне явище дозволяє охолодити мозок, допомагає сконцентруватися і сигналізує [more…]