Жирний ніс – Які причини та профілактика жирного носу?

Ви прокидаєтеся з дуже жирним носом майже щоранку? Ваш ніс більш жирний, ніж інші частини обличчя?

Якщо ви цього боялися, дозвольте сказати вам, що ваша шкіра потребує трохи жиру, щоб залишатися здоровою. Однак надлишок жиру може призвести до таких проблем зі шкірою, як прищі.

У цій статті ми розповімо вам, як трохи зменшити жир у носі для ідеального балансу.

Чому мій ніс такий жирний?

Шкіра на обличчі, особливо в області навколо носа, містить велику кількість сальних залоз. Ці залози відповідають за виділення шкірного сала, природного жиру вашої шкіри.

Це, разом з тим, що ніс є основним місцем для накопичення поту, робить його гарячою точкою для жиру, навіть на нежирному обличчі.

Але шкірне сало має важливе значення для запобігання зневодненню та сухості, обмеження росту бактерій і змащення шкіри.

Багато зовнішніх і внутрішніх факторів, як-от ваші гормони, генетика, погода і навіть засіб для чищення, яким ви користуєтеся, визначають, скільки шкірного сала ви виробляєте.

Ось основні причини вашої жирності в носі:

1. Стать

Найчастіше у чоловіків жирніша шкіра, ніж у жінок. Наука, що стоїть за цим, припускає, що підвищена кількість андрогенів, є основною причиною жирності носа у чоловіків.

2. Розширені пори в носі

Розширені пори – це головна проблема, в основному це видно на носі. Загалом Т-зона обличчя (підборіддя, ніс, щоки та лоб) створює надлишок жиру через пори.

3. Комбінована шкіра

Це одне з найпростіших пояснень вашого жирного носа. Якщо ваш тип шкіри «комбінований», у вас нормальна або суха шкіра на щоках, а лоб, підборіддя та ніс жирні.

4. Гормони

Коливання ваших гормонів може збільшити активність сальних залоз, що призведе до надлишку жиру. Це одна з причин боротьби підлітків з прищами.

Якщо у вас комбінована шкіра, розширені пори або коливається рівень гормонів, збільшення вироблення жиру може бути найбільш помітним на носі.

Інші причини жирного носа включають:

• Гени
• Відсутність відлущування
• Вплив сонця
• Підвищення вологості
• Погана дієта
• Вживання алкоголю або кофеїну
• Суха шкіра
• Погані звички догляду за шкірою
• Погані звички догляду за шкірою

Як позбутися жирного носа?

1. Зволожуючий крем

Не відмовляйтеся від зволожуючого крему, незалежно від типу вашої шкіри. Люди плутають масло з гідратацією. Тому вони не зволожують шкіру належним чином.

Ваша шкіра потребує зволожуючих засобів для підтримки рівня вологи. В іншому випадку видобуток нафти піде на підвищену швидкість, щоб компенсувати брак гідратації. Хороший зволожуючий крем допоможе збалансувати жир і воду на шкірі.

Використовуйте зволожуючий крем із зволожуючими інгредієнтами, такими як гліцерин. 

Це залишить росистий фініш, який надасть вашій шкірі здоровий і дуже легкий блиск.

Вибирайте зволожуючий крем відповідно до свого типу шкіри. Іноді дуже товстий або дуже тонкий може не служити меті. Під керівництвом дерматолога ви зможете підібрати ідеальний продукт для досягнення бажаного результату.

2. Сонцезахисний крем

Здорова доза сонцезахисного крему – чайна ложка для вашого обличчя – це один із найпростіших, але ефективних методів боротьби з блиском і жирністю.

Існує багато досліджень, які показують, що пошкодження сонцем може збільшити пори в носі. Вплив УФ-променів витягує воду зі шкіри, збільшує розмір сальних залоз і стимулює вироблення жиру.

Сонцезахисний крем широкого спектру дії 30 або більше — це засіб від жирного носа, який захистить вашу шкіру.

Щоб сонцезахисний крем діяв ефективно, його потрібно наносити за 20 хвилин до того, як вийти на сонце, і повторно наносити кожні дві години.

3. Вмивайте обличчя один раз вранці та один раз перед сном

Якщо у вас жирна шкіра носа та обличчя, бажання вмитися при кожній нагоді може бути сильним. Здається цілком логічним, що миття видалить і очистить шкіру від жиру. Насправді ця звичка багаторазового прання погіршує ситуацію.

Надмірне очищення фактично активізує подальше вироблення жиру. Під час очищення ви видаляєте запас шкірного сала, який потрібен вашій шкірі. Шкіра реагує, виробляючи більше жиру. Хороший засіб для вмивання, що контролює виділення шкірного сала, не порушить pH вашої шкіри.

4. Зверніть увагу на свою дієту

Корінь ваших проблем із жирною шкірою насправді може лежати у вашому кишечнику. Гостра їжа і коктейлі розширюють кровоносні судини і викликають потовиділення.

Так само уникайте молочних продуктів і цукру. Вони живлять і збільшують видобуток олії.

Хорошим балансом для жирного носа було б їсти гостру їжу раз на тиждень і обмежуватися одним напоєм на тиждень. Збільште кількість продуктів з високим вмістом вітаміну А, таких як шпинат, диня або коржики, які сповільнюють вироблення олії. Багаті цинком продукти, такі як горіхи, бобові та молюски, допомагають регулювати роботу залоз, що виробляють жир.

5. Вправи

Так, сяйво після тренування справжнє! Коли ви тренуєтеся, ваша кров перекачується більше, що покращує циркуляцію поживних речовин і кисню через ваше тіло та шкіру, утримуючи вироблення жиру.

Крім цього, вправа призводить до:

• Більш гладка та сяюча шкіра
• Кращий імунітет і детоксикація
• Більш спокійний сон
• Більша впевненість у собі
• Менше стресу та тривоги
• Менше вісцерального жиру

6. Залишайтеся зволоженими

Це може здатися нерозумним: якщо ви п’єте недостатньо води, чи не буде ваша шкіра сухою, а не жирною? Однак вживання достатньої кількості води протягом дня зменшує запалення та блокування шкірних залоз. Отже, гідратація робить сальні залози менш жирними.

Рекомендується випивати не менше двох літрів води щодня і триматися подалі від газованих напоїв і газованих напоїв.

7. Маски

Хоча на полицях ви знайдете інноваційні формули нового віку, інколи старі засоби лікування залишаються найкращими.

Хороша глиняна маска є чудовим союзником для тих, хто націлений на жирний ніс. Глина діє як губка і вбирає весь надлишок жиру.

8. Домашні засоби від жирного носа

Є багато домашніх засобів від жирного носа, які допоможуть вам:

А. Лимон і цукор

Лимон наповнений антибактеріальними властивостями та антиоксидантами, які допомагають вбивати бактерії та позбавлятися від надлишку жиру з жирного носа. Крім того, він також робить вашу шкіру гладкою та надає їй бездоганний вигляд.

Нанесіть суміш цукру з двома-трьома столовими ложками лимонного соку на ніс і обережно втирайте її круговими рухами. Залиште приблизно на п’ятнадцять хвилин, перш ніж змивати. Цей метод видалить бруд і жир з вашої шкіри.

B. Мигдаль і мед

Загляньте в свою комору, і ви обов’язково знайдете банку меду. Це такий легкодоступний, натуральний продукт. Він очищає від забруднень, діє як антимікробний і антибактеріальний засіб. Поєднайте його з мигдалем, і ви отримаєте виграшну комбінацію для вашої жирної шкіри.

Інше лікування жирного носа полягає в тому, щоб подрібнити чотири-п’ять мигдалів у порошок. Додайте дві-три столові ложки меду в порошок і змішайте їх разом, щоб утворити пасту. Обережно протріть цим ніс і залиште на двадцять хвилин, перш ніж змивати.

C. Яблучний оцет

Яблучний оцет має кислий pH. Це чудовий інгредієнт для поглинання надлишкової олії з носа.

Змішайте три-чотири столові ложки оцту з половиною склянки води. За допомогою ватної кульки нанесіть цю суміш на ніс і залиште на п’ятнадцять хвилин. Пізніше змийте теплою водою. Це не тільки видаляє жир, але й чорні точки.

D. Паста з молока та сандалового дерева

Сандалове дерево, популярний засіб краси протягом століть, допомагає зменшити плями та лікувати акне. Він також перетворює тьмяну шкіру на живу та сяючу та легко знімає загар. І останнє, але не менш важливе, це позбавляє від зайвого жиру з носа та шкіри.

Є багато способів використання сандалового дерева для лікування жирного носа та чорних крапок. Один з них полягає в поєднанні однієї столової ложки мультані мітті з однією столовою ложкою порошку сандалового дерева і рожевою водою. Додайте стільки рожевої води, щоб отримати напівгусту пасту, яку можна легко нанести на ніс і обличчя. Дайте цій пасті постояти приблизно 20-30 хвилин, перш ніж змивати її.

Щоб побачити найкращі результати, застосовуйте це принаймні два-три рази на тиждень.

Е. Йогурт

Однією з безлічі переваг йогурту є боротьба з жирною шкірою навколо носа. Він містить природні ексфоліанти, такі як альфа-гідроксикислота та молочна кислота, які очищають пори та очищають забруднення. Він також містить цинк, м’який в’яжучий засіб, який звужує відкриті пори та зменшує жирність.

Ви навіть можете нанести цю суміш на решту обличчя, оскільки вона запобігає надмірній активності сальних залоз і також зволожує шкіру.

Йогурт, змішаний з кількома краплями томатного соку, є ідеальною сумішшю для жирного носа. Нанесіть цю пасту на обличчя приблизно на п’ятнадцять хвилин, перш ніж змивати її.

Як запобігти появі жирного носа?

1. Уникайте надмірного вмивання обличчя

Як було сказано раніше, занадто часте миття обличчя може швидко посилити проблему. Повторне миття може висушити ваше обличчя, а ваші сальні залози реагують на це, прискорюючи роботу та виробляючи більше жиру. Найкраще митися один раз на день і один раз на ніч.

2. Мийтеся належним чином і ретельно

Якщо ви хочете вилікувати жирний ніс природним шляхом, ви можете вмивати обличчя один або два рази на день миючим засобом і теплою водою.

Для тих, хто не стикається з проблемами прищів, тримайтеся подалі від продуктів, що містять саліцилову кислоту, або агресивних гелів, які можуть викликати сухість шкіри. Для додаткової допомоги після вмивання нанесіть на жирний ніс безалкогольний тонік.

3. Зніміть макіяж перед сном

Здається очевидним, що одним із кроків перед сном є зняття макіяжу. Якщо залишити його ввімкненим, можна серйозно пошкодити шкіру. Але багато людей нехтують цим важливим кроком. Потрібно допомогти шкірі оновитися вночі, а макіяж цьому заважає.

4. Скоротіть зайві простирадла та обігрівайте вночі

Не дивуйтеся, якщо ви прокинетеся із зайвим жирним носом після ночі потовиділення. Перевантаження простирадлами та спека змусять вашу шкіру виділяти піт. Фактично результатом нижчої температури вночі та меншої кількості простирадл є комфортний сон.

5. Пийте достатню кількість води

Серед багатьох переваг води додайте до цього списку шкіру. Зневоднення призводить до надмірного вироблення шкірного сала вашими сальними залозами. Ти цього не хочеш! Намагайтеся випивати не менше восьми склянок води протягом дня.

6. Зверніться до дерматолога

Якщо домашні засоби не працюють, і ви продовжуєте спостерігати жирну шкіру на носі, можливо, настав час заглянути в кабінет дерматолога. Вони можуть призначити відповідне лікування для вирішення вашої проблеми.

Чому вранці жирний ніс?

Перед тим, як час від часу наносити на обличчя дорогий миючий засіб або домашні засоби, важливо зрозуміти, чому вранці у вас жирний ніс.

Вночі, коли ви спите кілька годин, на вашому обличчі накопичується шкірне сало. Ви можете побачити збільшення видобутку нафти через інші фактори, такі як менструальний цикл, погода та стрес. Ви також можете бути генетично схильні до жирної шкіри.

Якою б не була причина вашого жирного носа, є засіб для вирішення вашої проблеми, як згадувалося вище.

Один із найпростіших способів допомогти своїй шкірі, яким часто забувають, але це регулярне прання та зміна наволочок. 

Найкраще мінятися раз на тиждень.

Висновок

Навіть якщо ви схильні до жирного носа, ключем до лікування та позбавлення від нього є розуміння та розпізнавання ваших індивідуальних тригерів.

Зрештою, жирна шкіра – це не погано – вона має свої плюси та мінуси. Ваше завдання — допомогти своїй шкірі якнайкраще.