Почему хрустит и щелкает челюсть: причины и лечение

Почему хрустит и щелкает челюсть: причины, диагностика и методы лечения

Многие люди замечают, что при жевании, зевании или разговоре у них хрустит и щелкает челюсть. В некоторых случаях этот симптом проходит самостоятельно, но иногда он сопровождается болью, напряжением и ограниченной подвижностью челюсти. Чаще всего причиной становится нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), перенапряжение мышц или стоматологические проблемы. Если вас беспокоит хруст в челюсти, важно понять его причины и методы устранения, чтобы предотвратить осложнения.

---

Основные причины хруста и щелчков в челюсти

Существует несколько распространённых факторов, которые могут приводить к неприятным звукам в челюстном суставе.

1. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС)

• ВНЧС отвечает за движение челюсти, и при его нарушении могут возникать щелчки, хруст и боль.
• Причины дисфункции: травмы, стрессы, неправильный прикус, избыточная нагрузка на сустав.
• Часто сопровождается болевыми ощущениями и скованностью в челюсти.

2. Смещение суставного диска

• Внутри ВНЧС есть суставной диск, который амортизирует движения челюсти.
• При его смещении возникают характерные щелчки и хруст.
• Если проблему не лечить, это может привести к развитию артроза сустава.

3. Гипермобильность суставов

• У некоторых людей суставные головки слишком подвижны, что приводит к нестабильности ВНЧС.
• Щелчки и хруст в этом случае могут быть безболезненными, но со временем сустав может начать болеть.

4. Бруксизм (ночное скрежетание зубами)

• Вызывает избыточное напряжение жевательных мышц и перегрузку сустава.
• Может сопровождаться головной болью, повышенной стираемостью зубов и болью в челюсти.

5. Артрит и артроз ВНЧС

• Воспаление (артрит) или дегенеративные изменения (артроз) приводят к разрушению хрящевой ткани.
• Эти состояния сопровождаются хрустом, ограниченной подвижностью и болью в суставе.

6. Травмы и микротравмы челюсти

• Вывихи, удары по лицу, сильные нагрузки (например, пережёвывание твёрдой пищи) могут вызывать повреждения суставного аппарата.
• Даже небольшие травмы могут привести к хроническому хрусту и болям.

---

Диагностика проблем с челюстным суставом

Для постановки точного диагноза используются различные методы обследования.

Основные методы диагностики:

1. Консультация у стоматолога, ортодонта, челюстно-лицевого хирурга или невролога.
2. Рентгенография ВНЧС – выявляет костные изменения, подвывихи и артроз.
3. МРТ или КТ – показывает состояние суставного диска и мягких тканей.
4. Электромиография (ЭМГ) – оценивает напряжение жевательных мышц.
5. Анализ прикуса и окклюзионные тесты – помогают выявить неравномерную нагрузку на сустав.

---

Как избавиться от хруста и щелчков в челюсти

Методы лечения зависят от причины проблемы. Иногда достаточно простых упражнений, но в сложных случаях требуется комплексный подход.

1. Самостоятельные упражнения и массаж

Регулярное выполнение упражнений помогает расслабить мышцы и улучшить подвижность сустава.

Примеры эффективных упражнений:

• Открывание рта с контролем – медленно открывать рот, следя за плавностью движения.
• Массаж жевательных мышц – помогает расслабить напряжённые участки.
• Растяжка челюсти – мягкое давление пальцами на подбородок для снятия спазма.

2. Коррекция прикуса и ортодонтическое лечение

• Если проблема вызвана неправильным прикусом, врач может порекомендовать брекеты, каппы или протезирование.
• Использование специальных миорелаксирующих капп поможет снизить нагрузку на сустав.

3. Физиотерапия

• Лазерная терапия – снимает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
• Ультразвуковая терапия – улучшает кровообращение в суставе.
• Магнитотерапия – помогает при хронических воспалительных процессах.

4. Медикаментозное лечение

• Противовоспалительные препараты – уменьшают боль и снимают отёк.
• Миорелаксанты – помогают расслабить перенапряжённые мышцы.
• Хондропротекторы – способствуют восстановлению суставного хряща.

---

Сравнительная таблица методов лечения

Метод лечения	Действие	Когда применять
Упражнения и массаж	Улучшают подвижность, снимают напряжение	При лёгком хрусте и щелчках
Ортодонтическое лечение	Корректирует прикус, снижает нагрузку на сустав	При неправильном прикусе
Физиотерапия	Улучшает кровообращение, снимает воспаление	При хроническом дискомфорте
Медикаменты	Уменьшают боль и воспаление	При выраженных симптомах

---

Когда нужно обратиться к врачу?

Запишитесь на приём, если:

• Хруст и щелчки сопровождаются болью.
• Челюсть заклинивает или тяжело открывается.
• Есть отёк, воспаление или ограниченная подвижность.
• Боль отдаёт в ухо, голову или шею.

---

Заключение

Хруст и щелчки в челюсти могут быть вызваны разными причинами: от перегрузки мышц до серьёзных нарушений работы ВНЧС. Важно вовремя выявить проблему и принять меры. Упражнения, коррекция прикуса, физиотерапия и медикаментозное лечение помогут устранить дискомфорт и предотвратить осложнения.

Если вас беспокоит этот симптом, ознакомьтесь с курсами по коррекции челюсти, которые помогут восстановить работу ВНЧС.

---

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Опасен ли хруст и щелчки в челюсти?
Если они не сопровождаются болью, то неопасны. Но при дискомфорте стоит обратиться к врачу.

2. Можно ли избавиться от хруста самостоятельно?
Да, в лёгких случаях помогают упражнения, массаж и расслабляющие техники.

3. Какой врач занимается лечением ВНЧС?
Стоматолог, челюстно-лицевой хирург или невролог.

4. Может ли стресс вызвать хруст в челюсти?
Да, стресс приводит к перенапряжению жевательных мышц.

5. Как поддерживать здоровье челюсти?
Полезны правильное питание, упражнения и своевременное лечение стоматологических проблем.